A Balança e eu ...

Queres controlar o teu peso?
Tudo bem logo que não se torne uma obsessão. Na nossa idade, pesarmo-nos uma vez por mês é suficiente. Para poderes comparar o teu peso de um mês para o outro, pesa-te sempre nas mesmas condições. Por exemplo de manhã antes do pequeno-almoço e depois de fazer as necessidades. Despe-te, um pijama de inverno pode pesar atá 500 g! Coloca os pés bem juntos e não te inclines demasiado para a frente, pois assim podes aumentar o teu peso em um quilo… a mais!

Despertar suavemente

O primeiro passo para estar-mos sempre bonitas é dormir-mos bem, mas também é preciso saber acordar, ou seja o que fazer quando abres os olhos pela primeira vez ao dia :)

1º Quando o despertador toca, acende o candeeiro da mesinha-de-cabeceira. Cuidado não utilizes uma luz demasiado forte! O cérebro precisa de luz para aumentar a sua produção de serotonina (hormona que nos dá vitalidade), mas ele não quer ser agredido nem ofuscado.

2º Depois. Faz como o gato espreguiça-te para todos os lados para acordares os teus músculos ainda adormecidos.

3º Inspira 3 ou 4 vezes com força para acumulares oxigénio: é ele que passeia no interior do corpo para “ acordar” todos os órgãos.

4º Bebe um grande copo de água (colocado na véspera na mesinha-de-cabeceira) para eliminar as toxinas da noite.

5º E upa! Salta da cama, e dá os bons dias a todos!

Inêse Joana

Pedimos desculpa

Olá
Nós pedimos desculpa, mas alteramos o email do blog, por tanto quando quiserem mandar as vossas opiniões e ideias enviei-nos para : moda-purpurina@hotmail.com

Pedimos desculpa pelo incomodo!

InêseJoana

Pedido

Olá, tenho reparado que as visitas do blog tem subido aos poucos, mas têm subido, é o que interessa. Mas mesmo assim, peço-vos para seguirem o blog e mostrarem-no as vossas amigas.
Gostaria que fossem vocês a dar ideias para os posts.

Obrigadaa :D

InêseJoana

Vans - Quero

Vans que podiam vir para o meu armário!

Adoro mesmo estes 3!
Deixem o link dos vans que gostavam de ter!

Inês

LOOK - Verão Chique

O 1º post a serio que vos vou mostrar é de um look que me inspirou a usar estampados, coisa que eu não uso muito, só em ocasiões mais especificas (saídas a noite, almoços com a família, etc) então este look é bastante simples mas clássico. Também pode ser usado para as aulas, com umas sabrinas ou sandálias rasas.
Acho que o colar e os óculos  lhe dão um ar mais elegante.
Acho que deviam apostar em look's como este.


Inês

Começo

Olá, sou a Inês e estou aqui pela primeira vez a escrever um blog sobre moda, com a minha melhor amiga a Joana.
Para começar podem deixar os vossos comentários abaixo ou enviarem as vossas propostas, pergunta, duvidas etc para o mail: inesipsantos@hotmail.com


InêseJoana